L'importanza del sonno, progetto MORFEO: Genitori e Figli.

Quante ore è importante dormire e i consigli per una buona nanna, fin da piccoli.

Dormire correttamente e il giusto numero di ore fa bene tanto ai bambini quanto agli adulti.

Un bambino che dorme le ore corrette durante la notte, di giorno è un bambino, il più delle volte, rilassato e di buon umore, con maggiori energie e capace di concentrarsi a scuola e di gestire meglio le frustrazioni.

Osservatorio Chicco e Fondazione Novella Fronda

Non è sempre facile riuscire a impostare una routine del sonno e impostare delle regole, ancora di più quando il bambino è già grande: si tratta, però, di una fatica che verrà poi ripagata nel futuro. Per questo Chicco, insieme alla Fondazione Novella Fronda mette in campo una serie di attività e servizi a supporto dei genitori:

INCONTRI CON ESPERTI DEL SONNO E PEDAGOGISTI. Qui l'elenco di tutti i corsi e gli eventi online.

LIBRETTO BUONA NANNA: realizzato dagli esperti della Fondazione Novella Fronda, questo libretto contiene alcune informazioni per impostare delle regole per un buon sonno. E’ in vendita in una selezione di Negozi Chicco e parte del ricavato andrà a sostenere le attività della Fondazione sul tema del sonno.

LA BUONA NANNA

La Buona Nanna è un libro che fornisce informazioni di grande importanza per le mamme, i papà, e tutti coloro che hanno a cuore la salute fisica e mentale dei bambini.

Con semplicità, all’interno del libro, vengono affrontati argomenti scientifici complessi che spiegano perché è importante dormire un numero sufficiente di ore, diverse per fascia di età e perché è fondamentale insegnare ai bambini, fin da subito, l’arte dell’attesa. Attendere una gratificazione, infatti, potenzia le capacità di controllo e di autonomia dei nostri bambini.

All’interno del testo sono descritte le storie di Michi e Dani che intendono rappresentare un esempio delle difficoltà quotidiane durante il percorso di crescita di un bambino e di come queste possano essere affrontate anche adottando semplici regole: dormire ed imparare ad attendere.

MORFEO: Genitori e Figli

Chicco ha deciso di collaborare con Fondazione Novella Fronda attraverso il suo Osservatorio con un progetto volto a fare informazione sulla reale importanza del sonno - importanza che è nota ma spesso sottovalutata.

Non sempre infatti si conoscono tutti i fattori positivi di un buon sonno e gli effetti negativi legati alla sua carenza, soprattutto sui bambini.

È dimostrato che educare un bambino a dormir bene fin dalla più tenera età – impresa non sempre facile – porta a diversi vantaggi, tra cui un miglior controllo nella gestione delle emozioni, un normale sviluppo del processo di apprendimento e della costruzione della memoria che si traducono in un corretto e positivo sviluppo psico-fisico della persona.

Con il progetto MORFEO: Genitori e Figli, Osservatorio Chicco e Fondazione Novella Fronda mettono a fattor comune tutta una serie di evidenze scientifiche sul tema e danno concreto supporto a genitori e famiglie nell’importante quanto difficile compito di impostare una routine della buona nanna, fondamentale per i più piccoli ma anche per gli adulti.

Fondazione Novella Fronda

La Fondazione Novella Fronda è nata nel 2012 con l’obiettivo di portare avanti ricerche scientifiche per prevenire l’insorgenza di dipendenze, sia da sostanze, sia comportamentali. Diversi sono i progetti dedicati a giovani e giovanissimi per impedire che sviluppino un comportamento dipendente da sistemi informatici, in particolare da smartphone e Internet. Il progetto “Morfeo: Genitori-Figli” (MGF), condotto in collaborazione con l’Osservatorio Chicco, si propone di promuovere, informare e svolgere ricerca sull’importanza di una corretta igiene del sonno e di educazione all’attesa a partire dalle più tenere fasce di età. L’obiettivo è quello di informare le famiglie che un positivo intervento sulle abitudini del sonno fin dalla più tenera età porta diversi vantaggi tra cui un miglior controllo nella gestione delle emozioni, un normale sviluppo del processo di apprendimento e della costruzione della memoria che comportano un corretto e positivo sviluppo psico-fisico della persona.