Cura e Benessere

Rimedi e consigli utili per il benessere psicofisico della famiglia: le nostre guide per aiutarti ad affrontare le varie fasi della genitorialità e a rispondere ai principali bisogni del bambino.

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La prevenzione ogni giorno: un semplice decalogo per una crescita in salute

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La prevenzione ogni giorno: un semplice decalogo per una crescita in salute

La salute dei bambini – e, di conseguenza, quella dei futuri adulti – si costruisce attraverso tanti piccoli gesti che, ripetuti nel tempo, diventano abitudini consolidate. È questa la prospettiva che rende oggi la prevenzione un atto concreto, sistematico e quotidiano, da promuovere fin dai primi mesi di vita, quando cominciano a strutturarsi e formarsi comportamenti e preferenze destinati a persistere fino all’età adulta o perfino oltre. Basti pensare, per fare un esempio pratico, che le esperienze precoci di esposizione ai vari sapori condizioneranno nelle epoche successive l’accettazione e le preferenze di determinati cibi. Non a caso l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) sottolinea che la prima infanzia rappresenta un periodo nel quale gli stili di vita familiari possono essere modificati e consolidati, con effetti sulla salute nel lungo periodo. Per i genitori, però, prevenire non deve significare vivere con la paura di sbagliare: l'obiettivo non è costruire una quotidianità perfetta, né trasformare ogni comportamento in una prescrizione, ma piuttosto creare un ambiente nel quale le scelte salutari siano semplici, accessibili e soprattutto consapevoli. I bambini imparano molto più facilmente quando ciò che viene loro chiesto coincide con ciò che vedono fare agli adulti. Ecco, perciò, dieci spunti pratici e adattabili a ogni fase della crescita.

PierCarlo Salari di PierCarlo SalariPediatra

Il ruolo delle coccole nello sviluppo infantile: baci, abbracci e carezze tra regolazione emotiva e sviluppo

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Il ruolo delle coccole nello sviluppo infantile: baci, abbracci e carezze tra regolazione emotiva e sviluppo

Baci, abbracci, carezze, essere tenuti in braccio e il semplice contatto fisico con una figura che ci vuole bene, rappresentano forme quotidiane di relazione che, soprattutto nei primi anni di vita, possono assumere un significato che va ben oltre l'affetto espresso. Il bambino piccolo dipende infatti dagli adulti per la regolazione di numerose funzioni: non soltanto per l'alimentazione, il sonno e la protezione fisica, ma anche per la gestione dell'attivazione emotiva, dello stress e della paura. In questo contesto, il contatto affettuoso può costituire uno degli strumenti attraverso i quali il bambino sperimenta sicurezza, vicinanza e disponibilità dell'adulto.

Emanuela Iacchia di Emanuela Iacchia Psicoterapeuta dell'età evolutiva

Schermi sì, schermi no: la domanda giusta non è quella che ti stai facendo

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Schermi sì, schermi no: la domanda giusta non è quella che ti stai facendo

È sera, ci sono tante cose da fare e un bambino di tre anni reclama attenzione: basta un tablet per ottenere venti minuti di quiete, e con essa il senso di colpa. Ma "schermi sì o schermi no?" è davvero la domanda giusta? Nei primi anni di vita i bambini non hanno bisogno di schermi, perché ciò che serve alla loro crescita (relazione, movimento, gioco, parole, sonno) lo schermo non lo offre. Una direzione chiara, però, non basta a orientarsi nella vita quotidiana. Questo articolo propone cinque domande al posto di una regola: che cosa sta prendendo il posto di cosa, a che cosa serve lo schermo in quel momento, con chi viene guardato, che cosa si guarda e come lo usiamo noi adulti. Seguono alcune idee pratiche per costruire, senza giudizio e senza perfezionismo, abitudini familiari che sostituiscano la colpa con la consapevolezza.

Rosanna Candon di Rosanna CandonPedagogista

Barattolo della calma per gestire le emozioni dei bambini: cos’è e come realizzarlo

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Barattolo della calma per gestire le emozioni dei bambini: cos’è e come realizzarlo

Il barattolo della calma è uno strumento prezioso per aiutare i bambini a gestire le emozioni forti. In questa guida esploriamo come questo "vasetto delle emozioni" aiuti i più piccoli nei momenti di tensione, offrendo un tutorial completo per realizzarlo a casa con ingredienti semplici e consigli pratici per favorire l'autoregolazione emotiva.
Come pulire le orecchie ai neonati

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Una guida per pulire le orecchie in sicurezza

Come prendersi cura del cordone ombelicale

Cura e Benessere

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Come curare il cordone ombelicale e riconoscere i segnali di una guarigione corretta
Massaggio neonatale: benefici e tecniche contro coliche e stitichezza del neonato

Cura e Benessere

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Una pratica che offre innumerevoli benefici al neonato e al genitore
Il neonato di 8 mesi

La Crescita del Bambino

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Sviluppo e nuove conquiste nell’ottavo mese di vita
Protezione solare per neonati e bambini: come scegliere quella adatta?

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Da come scegliere la crema solare giusta a come applicarla correttamente per proteggere la loro pelle delicata
Il ciclo mestruale

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Che cos’è e quali sono le fasi del ciclo mestruale

di Fabiana ToneattoDott. ssa Ostetrica

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di Fabiana ToneattoDott.ssa Ostetrica

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